Serviços
Muito se fala hoje em equidade de gênero. Como mulher, mãe e que já foi gestante trabalhando no mundo corporativo sei bem como é a experiência de passar por essa fase tão única e igualmente tão desafiadora estando imersa nas demandas profissionais das grandes corporações.
Hoje tendo também conhecimento, clareza e experiência no ciclo gravídico-puerperal entendo ser uma compromisso da Jornada Ser Lótus levar conhecimento, discussão de qualidade e propostas de apoio às mulheres que estão trabalhando em grandes empresas através de programas corporativos que cuidem da saúde e bem-estar das mulheres e, em especial, que cuidem da equidade de gênero e tratem do assunto maternidade/parentalidade.
Educação Perinatal
Através de encontros, rodas, aulas e trocas falamos sobre o processo de gestação, parto e pós-parto. A educação perinatal tem um ponto chave fundamental: evidências científicas. Através das evidências vamos desmistificando mitos, crenças e medos.
Nas trocas e encontros também falamos da fisiologia da gestação, parto e pós-parto pois na Jornada Ser Lótus entendemos que conhecimento pode criar empatia e diálogo entre universos tão diferentes e a partir dessa abertura de diálogo criamos novas formas de pensar, sentir e agir.
A proposta da educação perinatal é que seja feita por toda a equipe (homens e mulheres) como forma de sensibilização a essa fase da vida da mulher e entendimento da responsabilidade compartilhada entre a sociedade, comunidade e também do homem no lugar do cuidado/parentalidade e divisão de responsabilidades. Porque entendemos que gestar, parir e maternar não é uma responsabilidade exclusiva da mulher.
Ferramentas
Evidências Científicas
Utilizamos todos os estudos mais recentes para trazer o que a ciência comprova ou não comprova sobre gestação, parto e pós-parto.
Escuta empática
Através da escuta ativa e atenta abrir espaço para diálogo e trocas, fazendo do conteúdo algo vivo, dinâmico e que atenda as dúvidas e demandas do grupo específico.
Materiais de apoio
Materiais físicos (útero, placenta, bebê, mamas, etc) como forma lúdica de entendimento do conteúdo, para que os participantes possam tocar, observar e explorar.
Palestras educativas sobre gestação, parto e pós-parto
Uma versão mais simplificada da educação perinatal, na qual apresento informações úteis sobre gestação, parto e pós-parto como forma de sensibilizar os participantes com relação a essa fase de intensas transformações na vida da mulher.
Ferramentas
Evidências Científicas
Utilizamos todos os estudos mais recentes para trazer o que a ciência comprova ou não comprova sobre gestação, parto e pós-parto.
Materiais de apoio
Materiais físicos (útero, placenta, bebê, mamas, etc) como forma lúdica de entendimento do conteúdo, para que os participantes possam tocar, observar e explorar.
Vídeos e ilustrações
Como forma de melhor entendimento e visualização do conteúdo passado, utilizamos vídeos, imagens e ilustrações para complementar as informações compartilhadas.
Mentorias
Através de encontros individualizados vamos trabalhando os desafios e obstáculos que essa mulher encontra ao experimentar essa fase. O grande objetivo é que ela possa se fortalecer através da maternidade, percebendo que ela desenvolveu e ainda vai desenvolver muitos recursos e habilidades que ela poderá aplicar na sua vida profissional.
Ferramentas
Técnicas de coaching
Através de técnicas de escuta, espelhamento e mapeamento, vamos descobrindo habilidades, desafios e conscientemente cuidando de cada aspecto para que a pessoa possa se desenvolver e alcançar seus objetivos específicos.
Inteligência Cardio-intuitiva
Através do contato com o coração, desenvolver um novo tipo de inteligência. Uma abordagem recente e ainda em estudos, mas que mostram que existe algo específico no coração e que através de algumas técnicas é possível acessar essa inteligência.
Eneagrama
Uma ferramenta de crescimento e desenvolvimento psico-espiritual, na qual podemos ter mais clareza do nosso funcionamento, tendências mentais, emocionais e comportamentais. Através dela podemos estar mais conscientes de nós mesmos, tendo mais atenção e opção de escolha no nosso dia-a-dia e potencializando todo o processo de desenvolvimento de recursos e habilidades, acelerando o processo de chegada no objetivo definido.
Práticas corporais
Com objetivo de cuidar da saúde e bem-estar das mulheres gestantes e puérperas oferecemos dentro da Jornada Ser Lótus práticas corporais que incluem:
Ferramentas
Respiração
Como forma de presença, autorregulação e trabalho do sistema nervoso central.
Meditação
Práticas de foco de atenção e direcionamento da mente.
Yoga
Conjunto de técnicas de respiração, meditação, posturas cuidadosamente selecionadas e adaptadas para o corpo que está experimentando constantes mudanças seja na gestação, seja no pós parto.
Práticas somáticas
Através do movimento consciente do corpo explorar a relação corpo-mente-emoções, criando espaço, reflexões e percepções que vão para além da prática em si e se refletem na forma de experimentar a vida no dia-a-dia.
Nossos Serviços
Para mulheres
Aqui é o fio que conecta todas as outras partes. Somos mulheres que em alguns momentos estamos mães em outros profissionais e tantos outros papéis que podemos assumir, mas continuamos tendo nossa jornada de desenvolvimento e crescimento pessoal. A proposta aqui é que meu apoio seja possível durante todas as fases da sua vida. Já pensou em ter alguém que você pode contar como apoio para sua vida toda?
- Jornada Ser para despertar
- Práticas corporais
- Oficinas
- Inteligência cardiointuitiva
- Terapia floral (Bach)
Para gestantes
Serviços pensados para atender todo o ciclo gravídico-puerperal, porque na Jornada Ser Lótus, gestar é um ciclo que se inicia desde antes da concepção e vai até o pós-parto no encerramento do puerpério.
- Jornada da mente ao corpo
- Doulagem (gestação e puerpério)
- Práticas corporais para gestantes
- Práticas corporais para puérperas e bebês
- Rodas de parentalidade (Maternescer)
- Jornada Renascendo em mim
- Hipnoterapia
- Oficinas
- Técnica mexicana de fechamento de corpo + massagem Sobada Maya
Para empresas
Unindo minha experiência no mundo corporativo, levar o assunto maternidade e toda a discussão que envolve ser mãe, mulher e profissional dentro da pauta de equidade de gênero é a proposta da Jornada Ser Lótus. Isso é feito através de:
- Educação perinatal
- Palestras educativas sobre gestação, parto e pós-parto
- Mentorias
- Práticas corporais